logologo
Search
  • Borilački sportovi
    • BMA
      • Karate kimona
      • Džudo, Džiju džicu, Aikido kimona
      • Tae kwon do kimona
      • Boks i kik boks oprema
      • Štitnici
      • Rekviziti i prateća oprema
      • Pojasevi
      • Tekstil
  • Oprema za fitnes i teretane
  • Rekviziti za vežbanje
  • Lopte
  • Strunjače
  • Prijavi se / Registruj se

info@bmatrading.com

  • O nama
  • Kontakt
  • Pravilnik o reklamacijama
  • Uslovi korišćenja
  • Vesti
Search
logologo
Prijavi se / Registruj se

Lost password ?

Novi klijent Registracija ?

0
Menu
  • Borilački sportovi
    • BMA
      • Karate kimona
      • Džudo, Džiju džicu, Aikido kimona
      • Tae kwon do kimona
      • Boks i kik boks oprema
      • Štitnici
      • Rekviziti i prateća oprema
      • Pojasevi
      • Tekstil
  • Oprema za fitnes i teretane
  • Rekviziti za vežbanje
  • Lopte
  • Strunjače

Radno vreme: Ponedeljak-Petak : 09 h – 20h, Subota : 08 h - 16 h, Nedelja: Ne radi

Povratak na prethodnu stranicu
Naslovna Vesti

Džudo trening

Džudo trening

8. novembra 2016. / 0

Džudo je vrlo zahtevna borilačka veština koja se trenira u džudo kimono. Nije preporučljivo samostalno treniranje jer može doći do povreda zbog nevladanja tehnikom i nedostatka potrebne opreme.

Preporučljivo je da pronađete džudo kimonou , da odete na treninge, upoznate se sa veštinom i krenete na treninge ako vam sve odgovara.

training-gi-judo-kimono-adidas-242x367

Adidas džudo kimono, dostupan u beloj i plavoj boji, 30% sniženje cene

Treninzi nisu skoncentrisani na udarce toliko koliko na tehniku obaranja i bacanja protivnika. Ograničena je upotreba nekih tehnika (izbačeni udarci, ograničena bacanja i parter), ali sve te tehnike su očuvane u džudo katama koje se vežbaju za majstorske pojaseve.
Pri svim bacanjima u džudo kimono koristi se celo telo, a bacanja su klasifikovana po delu tela koji se najviše upotrebljava. Postoji 67 bacanja u džudou od čega su 40 tradicionalnih i 27 novih. Tih 40 se rade na polaganju za pojaseve, do crnog. Gušenja se rade sa kimonom i bez kimona. Poluge koje su danas dozvoljene su poluge na laktovima. Zahvati su način držanja i kontrole protivnika iz gornje pozicije pri kojoj je protivnik pritisnut na leđa.

Pre nego što udje na tatami (strunjače kojim je pokriven prostor za treninge) mora se izuti, bosih nogu, skupljenih, i prekloniti se u počast svome ucitelju okrenut licem ka istoku. Na sebi treba nositi džudo kimono , koji je sastavljen od znatno debljeg i krućeg materijala nego  za ostale borilacke sportove. Reveri džudo kimona su narocito ojačani (gajtanima), kako se ne bi pokidali pri bacanju i borbama.

bma_judo_aikido_kimono_blue_label-225x367-1-184x300

Bma džudo kimono, blue label, dostupan u beloj i plavoj boji

Pojas koji se nosi oko struka sirine je oko 5cm a boja mu zavisi od stadijuma, tj. od nivoa napretka i znanja. Prvih šest pojaseva oznacavaju se pod nazivom kju. I to, beli pojas dobija pocetnik, i on se obelezava kao 6-kju (najniži), zatim žuti, narandzasti, zeleni, plavi, i braon . Braon se oznacava kao 1-kju, odnosno prvi kju do majstorskog. Zatim slede majstori , i oni nose crni pojas. Ukupno ima 10dana .Crni pojasevi se razlikuju po tzv. Danima. Prvih 8 dana (ne misli se na period od 24h, nego na titulu koja se tako zove-ustvari pravi nazivi su shodan, nidan, sandan, yodan, godan, rokudan, shichidan , hachidan ) su crni. Najvisi stepen koji moze da se postigne jeste 10-ti dan. Majstor 9-tog (kudan), i 10-tog dana (judan ) dobija crveni pojas. Za to mora biti izuzetno spreman, godine i godine treninga iza sebe da ima, da je nacinio velike zasluge za tu vestinu, i jos…Izuzetno su retki majstori koji imaju i 3-ci dan, a kamoli 5,6, ili…dan, i prava je cast imati borbu sa nekim od njih.
Pantalonice su kratke i ne dosezu pete, vec se clanci na nogama vide.

Nakon adekvatnog odevanja, pozdrava i stupanja na tatami, započinje se zagrevanjem, radom vežbi za zagrevanje.
Zatim pocinju vežbe za snagu i kondiciju, i kada je telo dovoljno zagrejano, vežbaju se padovi u napred, nazad, u stranu, zatim stojeće tehnike- tehnike bacanja, tehnike u parteru, gusenja (naravno niko vas nece ugusiti, vec kad osetite da vam se vrti u glavi, tapnete rukom o strunjacu, i protivnik vas pusti), poluge .

Treninzi počinju sa kompleksnim zagrevanjem da ne bi kasnije bilo povreda u toku treninga. Vežba se na parteru, sparingovanjem i odrađivanjem kata i pojedinačno različitih tehnika odgovarajućih nivou znanja vežbača.

Izvor : http://www.vojvodinacafe.rs/

Bma kompletna ponuda Džudo kimona, brendovi Bma i Adidas,

Vaš BMA !

 

Share Post

Povezane vesti

Ponedeljak 11.11.2019 godine – Neradan dan

10. novembra 2019. / 0

Poštovani, u ponedeljak 11.11.2019. godine (Dan primirja u Prvom svetskom ratu) Bma Trading d.o.o neće raditi.   Vaš Bma Trading d.o.o

Detaljnije

NOVO U PONUDI – fudbalske i rukometne lopte

7. novembra 2019. / 0

Poštovani, Sa velikim zadovoljstvom vas obaveštavamo da su u ponudi Bma Trading d.o.o  i fudbalske i rukometne lopte. Bma lopte za fudbal u skladu sa Fifa standardima, veličina 5, meč i trening lopta, za prirodnu i veštačku travu, Pu materijal. Bma lopte za rukomet, Top Grippy – IHF approved sertikat, veličine : 1,2 i 3, Pu materijal. Lopte po najvišim standardima, veoma pristupačne cene…..  …

Detaljnije

Pozicije/Odbojka

21. maja 2019. / 0

Primač Prilikom izbora ove igračke uloge važno je utvrditi status sposobnosti i karakteristika bitnih, Štitnik za kolena odbojka, za uspešnost navedenog igrača: 1.      sposobnost odličnog vida 2.      mogućnost maksimalnog spajanja podlaktica prilikom podlaktičnog odbijanja (morfološka karakteristika). Ako su navedeni zahtjevi ispunjeni, ovaj igrač ima početne predispozicije da bude uspješan i precizan kod prijema raznovrsnih servisa nakon kojih se u fazi napada otvaraju mogućnosti postignuća najvećeg…

Detaljnije

Fenomen Ajax

18. maja 2019. / 0

U poslednje vreme Ajaks više ne osvaja međunarodne trofeje i možda više nije u samom vrhu evropskog fudbala, ali je očito da su fudbaleri ovog kluba i dalje među najtalentovanijima i najcenjenijima u Evropi. To znači da se, uprkos svim problemima, slavna istorija kluba uspešno nastavlja, a ona bi trebalo da zauzme jedno od najvažnijih poglavlja u svakom udžbeniku istorije evropskog i svetskog fudbala, oprema…

Detaljnije

Neradni dani

14. februara 2019.

Poštovani, Povodom predstojećeg državnog praznika, Dana državnosti Republike Srbije, neradni dani su petak 15. i subota 16. februar. Prvi radni dan nakon praznika je ponedeljak, 18.februar. Vaš Bma Trading D.o.o

Detaljnije

Leave a reply Odustani od odgovora

Your email address will not be published. Required fields are marked

Info

Gradski park br.2, Zemun
(Glavni ulaz SC"Pinki")

Tel: 011 3771-538
Fax: 011 3771-537

Prodaja i marketing:

+381 63 45 45 64 - Oprema za karate, fitnes i teretane, rekviziti za vežbanje.
+381 63 45 45 60 - Oprema za džudo, aikido, boks, kik boks, taekwondo, rekviziti za vežbanje.
+381 63 45 45 63 - Rekviziti za vežbanje.

Vesti

Ponedeljak 11.11.2019 godine – Neradan dan

10. novembra 2019. 0

NOVO U PONUDI – fudbalske i rukometne ...

7. novembra 2019. 0

Pozicije/Odbojka

21. maja 2019. 0

Radno vreme

Pon-Pet : 09 h – 20h
Subota: 08 h – 16h



Sasfesigned seal

Ⓒ Created by Webmanufaktura

  • O nama
  • Kontakt
  • Pravilnik o reklamacijama
  • Uslovi korišćenja
  • Vesti