Osnove Kik-boksa

Ono što mnogi ne znaju kada se spomene kik boks, kao vrlo popularan kontaktni borilački sport, je činjenica da on u stvari obuhvata više različitih disciplina. Zvanična takmičenja na nacionalnom i internacionalnom nivou se organizuju u čak 7 disciplina:

• lou kik,

• ful kontakt,

• K-1,

• lajt kontakt,

• semi kontakt,

• aerokikboksing,

• muzičke forme.

U Srbiji, u kojoj postoji samo jedan savez (Kik boks savez Srbije) takmičenja se isključivo održavaju u disciplinama lou kik, ful kontakt, K-1 i lajt kontakt. Ostale, tzv. “meke discipline” su više zastupljene na evropskim i svetskim takmičenjima, gde su najbrojniji predstavnici Velike Britanije, Rusije, Francuske, Hrvatske, Italije, Belgije itd.

Inače, osnovna podela u kontaktnim disciplinama u kik boksu je upravo po težinskim kategorijama, i to :

1. muva 48-51 kg

2. bantam 51-54 kg

3. pero 54-57 kg

4. laka 57-60 kg

5. poluvelter 60-63.5 kg

6. velter 63.5-67 kg

7. polusrednja 67-71 kg

8. srednja 71-75 kg

9. lakoteška 75-81 kg

10. poluteška 81-86 kg

11. teška 86-91 kg

12. superteška + 91 kg

Ženske kategorije po težini :

1. bantam 46-48 kg

2. pero  48-52 kg

3. laka 52-56 kg

4. srednja 56-60 kg

5. lakoteška 60-65 kg

6. teška 65-70 kg

7. superteška +70 kg

Prema Takmičarskom pravilniku Kik boks saveza Srbije, u seniorskoj konkurenciji postoje dve klase: tzv.“B” i “A.”

• U B klasi pravo nastupa imaju takmičari koje klub prijavi za prvenstvo, ali najviše do 15 mečeva upisanih u knjižicu ostvarenih na zvaničnim juniorskim i seniorskim prvenstvima Srbije.

• U A klasi pravo nastupa imaju takmičari koje klub prijavi za prvenstvo i koji imaju više od 15 mečeva upisanih u knjižicu ostvarenih na zvaničnim juniorskim i seniorskim prvenstvima Srbije.

Takmičari – učesnici državnog prvenstva u boksu, karateu, tekvondou, kung-fu, savateu obavezno nastupaju u A klasi.

Borbe odnosno mečevi se odvijaju po rundama. Na svim amaterskim takmičenjima i u svim kategorijama borbe se održavaju u tri runde a na profesionalnim mečevima se ugovara u 5, 7, 8, 10, ili 12 rundi.

Jedna runda sadrži dva minuta aktivnog vremena borbe sem za pionire, kadete i juniore za koje traje 1.5 ili 2 minuta. Odmor između rundi traje 1 minut. Meč u ringu vodi sudija, koji mora imati položen ispit za obavljanje tog posla, a sa strane ringa trojica sudija boduju udarce takmičara. Jedan poen u borbi je jedan udarac koji je izveden pravilno, sa odgovarajućom snagom I dozvoljenom udarnom površinom. Udarac koji je izveden ali koji nije “pogodio” takmičara se ne računa. U ringovnim diciplinama (low kick, ful kontakt I K1) osnovni udarci rukama koji su dozvoljeni su (kao I u boksu): direkt, aperkat I kroše. Međutim, kada je u pitanju nožna tehnika postoje određene razlike.

• U Low kick disciplini dozvoljeni su udarci rukom I udarci nogom u predelu butine, struka I glave. Takmičari se bore u kratkim šorcevima, a takođe nose I zaštitnu kacigu, gumu za zube, suspensor, štitnik za cevanice I tzv “papuče” koje štite ris stopala,

• U ful kontakt disciplni dozvoljeni su udarci rukom I udarci nogom ali samo u predelu struka I glave. Takmičari se bore u pantalonama, a takođe nose I zaštitnu kacigu, gumu za zube, suspensor, štitnik za cevanice I tzv “papuče” koje štite ris stopala,

• U K1 disciplini dozvoljeni udarci rukom I udarci nogom u u predelu butine, struka I glave, ali su dozvoljeni I udarci kolenom u iste udarne površine. Takmičari se bore u kratkim šorcevima, a takođe nose I zaštitnu kacigu, gumu za zube, suspensor, štitnik za cevanice koji ima produžetak I za ris stopala (ne nose se tzv. “papuče”).

Meč se može završiti na različite načine u zavisnosti od konkretne situacije. U toku trajanja borbe jedan ili oba takmičara mogu se naći u nokdaunu. Takmičar je u nokdaunu u sledećim slučajevima :

1. kada usled dobijenog jednog ili više udaraca ili usled iscrpljenosti :

– bude prinuđen da sem stopalima dodiruje pod ringa nekim drugim delom tela

– osloni se na konopce i ne pruža otpor protivniku i

– nije sposoban da nastavi borbu iako je u stojećem stavu,

2. kada za vreme borbe bez krivice protivnika potpuno ili delimično ispadne iz ringa.

Ukoliko takmičar dospe u nokdaun u toku jedne runde treći put ili u toku borbe, sudija u ringu obustaviće borbu.

Borbe se mogu završavati sledećim odlukama :

1. odluka po bodovima

2. pobeda zbog napuštanja borbe od strane protivnika

3. pobeda obustavom borbe od strane sudije u ringu

4. odluka diskvalifikacijom takmičara

5. pobeda nokautom

6. pobeda bez borbe i

7. borba bez odluke

Na sudijskim listama u borbi koja je trajala sve tri runde (ili više) beleži se odnos:

– 10:10 ako su takmičari izjednačeni po broju poena,

– 10:9 ako postoji razlika u poenima, i

– 10:8 ukoliko je razlika u broju poena veća od 8 ili postoji izuzetno velika razlika u tehnikama I snazi takmičara.

Na kraju meča se poeni sve tri runde sabiraju i odluke po završenoj borbi javno se obavljaju podizanjem ruke pobednika od strane sudije u ringu.

Izvor : Pansport.rs, Kik boks savez Srbije

BMA kompletna ponuda opreme za kik boks, brendovi BMA i ADIDAS,

#bmakikboksoprema #adidaskikboksoprema #kacigezakikbokskoza #kacigazakikbokspvc #bmarukavicekoza #adidasrukavicekoza #bmarukavicepvc #adidasrukavicepvc #aibarukavice #ultimarukavice #performerrukavice #responserukavice#fitnesrukavice #bmastitnikzapotkolenicuiris #suspenzori #bmakikbokssorc #adidaskikbokssorc #sorccamuflage #sorcfire #sportskatorba #bmafokuseri #adidasfokuseri

Vežbajte i pobeđujte sa nama !!!

Vaš BMA !