011 3771-538
  • O nama
  • Kontakt
  • Vesti
Login Register

Lost password ?

Vaši lični podaci će se koristiti kao podrška vašem iskustvu na ovom veb sajtu, za upravljanje pristupom vašem računu i za druge svrhe opisane u našem politika privatnosti.

0 Cart 0.00 din. 0

No products in the cart.

Return To Shop
Shopping cart (0)
Subtotal: 0.00 din.

Checkout

Free shipping over 49$
logo logo
  • Borilački sportovi
    • BMA
    • Karate kimona
    • Džudo, Džiju džicu, Aikido kimona
    • Tae kwon do kimona
    • Boks i kik boks oprema
    • Štitnici
    • Rekviziti i prateća oprema
    • Pojasevi
    • Tekstil
  • Oprema za fitnes i teretane
  • Rekviziti za vežbanje
  • Lopte
  • Strunjače
Facebook Instagram

Radno vreme: Ponedeljak-Petak : 09 h – 20h, Subota : 08 h - 16 h, Nedelja: Ne radi

logo logo
  • Borilački sportovi
    • BMA
    • Karate kimona
    • Džudo, Džiju džicu, Aikido kimona
    • Tae kwon do kimona
    • Boks i kik boks oprema
    • Štitnici
    • Rekviziti i prateća oprema
    • Pojasevi
    • Tekstil
  • Oprema za fitnes i teretane
  • Rekviziti za vežbanje
  • Lopte
  • Strunjače
Facebook Instagram
Cart 0.00 din. 0
Prijavi se
Return to previous page
Home Blog Vesti

Padobran

Padobran

26. juna 2017. /Posted byadmin_bma2019 / 1570
padobran1

Padobran, Napravljen od kvalitetnog najlona sa panelima za dodatnu stabilnost. Omogućava brz trening i može se koristiti bez partnera. Cena 2000 dinara.

Povećan aerodinamički otpor predstavlja popularnu metodu među vrhunskim sportistima u sportovima kao što su brzo klizanje i trčanje. U tu svrhu koriste se mali padobrani. Kada sportista trči, padobran se puni vazduhom i širi, proizvodeći silu otpora. Što se brže trči, to je veća sila otpora. U trenerskoj praksi koriste se padobrani raznih veličina. Otpor zavisi od veličine padobrana. Da padobran ne bi lepršao levo-desno, treba da ima mali otvor u centru (tzv. stabilizator).

Padobrani nude nekoliko prednosti u odnosu na druge vežbe u kojima se koristi otpor:

  • otpor deluje samo u pravcu kretanja sportiste;
  • sportska tehnika se ne menja u negativnom smislu;
  • padobrani se ne koriste samo za trčanje na pravim stazama već i za trčanje na stazama s krivinama, preko prepona ili kada se menja pravac (kao u fudbalu);
  • padobrani su teški samo nekoliko desetina grama;
  • sportista može da odbaci padobran dok trči i tako poveća brzinu (pomoćna vežba).

Jedini nedostatak padobrana odnosi se na nepromenljiv otpor koji padobran stvara u svim fazama kretanja, pa sputava brzinu pokreta u fazi leta dok se u isto vreme u trenutku doskoka pomalo menja položaj zglobova (na primer u trčanju sa preponama).

Da bi efekat bio najbolji, veličinu padobrana treba menjati u mikro- i mezo- ciklusima, kao i u trenažnim epizodama. U pripremnim mikrociklusima trebalo bi da se rade uobičajene vežbe i vežbe sa otporom, a pomoćne vežbe uglavnom pred takmičarsku sezonu. Otpor, određen veličinom padobrana, postepeno se smanjuje u trenažnoj epizodi i od jednog bloka vežbi do drugog. u trenažnoj epizodi (naravno, posle zagrevanja) trebalo bi da se izvode s najvećim opterećenjem, a na kraju vežbe s najmanjim opterećenjem. Pre i nepo- sredno posle vežbi s padobranom, iste vežbe izvode se i u običajenim uslovima. Padobrani se obično upotrebljavaju dva do tri puta nedeljno. Epizode s padobranima kombinuju se s drugim uobičajenim vežbama. U toku takmičarske sezone, padobrani se koriste da bi se stvorio osećaj povećane brzine i eksplozivnosti, i to 3-5 puta u vežbama koje su specifične za određenu disciplinu na početku trenažne epizode, nakon čega slede uobičajene vežbe bez padobrana.

Izvor: “Nauka i praksa u treningu snage”, Vladimir Zaciorski i Vilijem Kremer

Bma ponuda padobran, cena samo 2000 dinara,

Bma ponuda rekvizita za vežbanje,

Vaš BMA !

 

Share Post
5 najbitnijih karakteristika M...
Brza škola džudoa – opre...

About author

About Author

admin_bma2019

Other posts by admin_bma2019

Related posts

Ponedeljak 11.11.2019 godine – Neradan dan

10. novembra 2019.
Poštovani, u ponedeljak 11.11.2019. godine (Dan primirja u Prvom svetskom ratu) Bma Trading d.o.o neće raditi.   Vaš Bma Trading d.o.o Continue reading

NOVO U PONUDI – fudbalske i rukometne lopte

7. novembra 2019.
Poštovani, Sa velikim zadovoljstvom vas obaveštavamo da su u ponudi Bma Trading d.o.o  i fudbalske i rukometne lopte. Bma lopte za fudbal u skladu sa... Continue reading

Pozicije/Odbojka

21. maja 2019.
Primač Prilikom izbora ove igračke uloge važno je utvrditi status sposobnosti i karakteristika bitnih, Štitnik za kolena odbojka, za uspešnost navedenog igrača: 1.      sposobnost odličnog... Continue reading

Fenomen Ajax

18. maja 2019.
U poslednje vreme Ajaks više ne osvaja međunarodne trofeje i možda više nije u samom vrhu evropskog fudbala, ali je očito da su fudbaleri ovog... Continue reading

Neradni dani

14. februara 2019.
Poštovani, Povodom predstojećeg državnog praznika, Dana državnosti Republike Srbije, neradni dani su petak 15. i subota 16. februar. Prvi radni dan nakon praznika je ponedeljak,... Continue reading

Comments are closed

info@bmatrading.com

Info

Gradski park br.2, Zemun
(Glavni ulaz SC"Pinki")

Tel: 011 3771-538
Fax: 011 3771-537

Prodaja i marketing:

+381 63 45 45 64 - Oprema za karate, fitnes i teretane, rekviziti za vežbanje.
+381 63 45 45 60 - Oprema za džudo, aikido, boks, kik boks, taekwondo, rekviziti za vežbanje.
+381 63 45 45 63 - Rekviziti za vežbanje.

Radno vreme

Pon-Pet : 09 h – 20h
Subota: 08 h – 16h



Sasfesigned seal

Ⓒ Created by Webmanufaktura