Kako biste postali bolji koš igrač i proveli što više vremena na terenu, obično je potrebno da usavršite barem jedan aspekt  igre koji niko u timu nije. Možda će to biti brz izbačaj kada šutirate trojke ili agresivnost pri skoku, blokadi, ispod koša. A možda ćete biti nezamenljivi u odbrani?  Izbor je na vama, ali je bitno da  pronađete aspekt igre na kojem ćete raditi i koji ćete usavršiti. Zašto?

Igrač koji je dominantan u jednom aspektu igre sasvim sigurno dobija vreme na terenu. Ipak, odabir i razvoj vaše specijalnosti nije uvek najlakša stvar, ali obavezno uključuje bar jednu od ovih stavki:

– Samopouzdanje na terenu i svest o sopstvenim veštinama zahvaljujući kojima se izdvajate od ostatka tima.
– Svest o tome da ste dobar igrač i da volite to što radite, da ste uporni i da ćete se usavršavati sve dok potpuno ne savladate željeni aspekt.
– Saznanje o tome šta to vašem timu treba, a zatim naporan rad kako biste popunili tu prazninu.

Obruč za košarku, već od 6200 din.

Tabla za trenere, taktička, 6900 dinara

Igrač koji je dominantan u jednom aspektu koš igre igre sasvim sigurno dobija vreme na terenu. Ipak, odabir i razvoj vaše specijalnosti nije uvek najlakša stvar, ali obavezno uključuje bar jednu od ovih stavki:

– Samopouzdanje na terenu i svest o sopstvenim veštinama zahvaljujući kojima se izdvajate od ostatka tima.
– Svest o tome da ste dobar igrač i da volite to što radite, da ste uporni i da ćete se usavršavati sve dok potpuno ne savladate željeni aspekt.
– Saznanje o tome šta to vašem timu treba, a zatim naporan rad kako biste popunili tu prazninu.

Šta sve podrazumeva „pronalazak  apekta igre u kojem ste dominantni”

Kada je u pitanju košarka, specijalizacija je uvek na ceni. Košarkaš koji može da uspori najjačeg protivničkog igrača ili odlično igra u reketu se uvek ceni. Takav igrač će sigurno provesti značajno vreme na terenu.

Mnogi koš igrači mogu da se pohvale atletskim veštinama ili dobrom tehnikom i većina timova će uvek imati mesta za njih. Ipak, kada igrač ima specijalizovane veštine, trener se mora zapitati koliko su te veštine značajne za tim. Koš Igrači sa dobrim napadačkim mehanizmom nisu uvek neophodni, ali odbrambeni i igrači koji nepogrešivo šutiraju sa velike razdaljine, ali i košarkaši koji su usavršili skokove ipak predstavljaju veoma značajan deo tima.

Sposobnost da se fokusirate na jedan aspekt vaše igre i da ga usavršite je nešto što će vas izdvojiti od drugih. Imate u vidu da je bitno da radite na onom aspektu igre koji naviše volite.

Potrebe tima

Još jedan način da razvijete sopstvenu specijalnost  je da shvatite šta je to što vašem timu treba. Možda je to odbrambeni igrač koji se dobro snalazi u reketu ili neko ko će šutirati trojke. Svaki tim je priča za sebe, ali kada uočite prazninu, uradite sve što treba kako biste unapredili igru ekipe . I slobodno zamolite trenera da vam pomogne na putu do cilja. Na taj način ćete lakše pratiti napredak i postavljati pred sebe nove izazove, ali i dobiti dragocene savete i uputstva na čemu treba da radite kako biste pomogli svom timu.

Pauza između dve sezone: Iskoristite je pametno

Najbolje vreme da počnete da radite na svojoj taktici  i da je razvijate je upravo pauza između dve sezone. Pronađite aspekt igre koji najviše volite i u kojem ste najbolji, a onda radite na tome da ga unapredite. Na primer, možda ste izuzetno visoki, brzi, ili imate eksplozivne pokrete. Iskoristite ono što prirodno posedujete kako biste unapredili svoj način igre.

Efektivan program vežbanja sa fokusom na trening snage, unapređenje kondicije i rad na veštinama koje želite da unapredite je ključ do rezultata. Jedna od najboljih tehnika je da radite na  taktici rano ujutru, a popodne ili uveče da pokušate da upotrebite svoje trikove na terenu.

Postanite profesionalac

Postoji još jedna bitna stvar – radite na svojim slabostima. Fokusirajte se na razvoj ličnog dominantnog aspekta igre, ali kada dostignete zadovoljavajući nivo posvetite vreme i onim elementima  u kojima ste slabiji. Postanite bolji od najboljih!

Izvor : www.layups.com

Bma, kompletna ponuda rekvizita za košarkaški trening,

Vaš BMA !